Ach ta cukinia! 3 przepisy na pyszną cukinię

Przepisy kulinarne 4. 8. 2018

W tym roku cukinie rosną jak na drożdżach. Masz ich pełną spiżarnię. I brakuje Ci pomysłów co zrobić z cukinii? Przepisy z Tipli jak zwykle przyjdą Ci z pomocą. Zapraszamy do kuchni!

Cukinia to wyjątkowe warzywo, z którego w bardzo łatwy i szybki sposób ugotujesz wiele pysznych dań. Doskonale nadaje się na grilla lub jako składnik farszów. A co powiesz na zapiekankę z cukinii? Pokochają ją również wegetarianie i weganie, kiedy na stole pojawi się zamiast mięsa.

Najlepsze przepisy z cukinii

Jeżeli poszukujesz nowych inspiracji na pyszne dania z cukinii, którymi oczarujesz podniebienia największych smakoszy – wypróbuj te polecane przez Tipli! Wybraliśmy łatwe, ale bardzo smaczne i zdrowe dania z cukinii U nas znajdziesz najpyszniejsze przepisy.

Zapiekanka z cukinii z serem i pomidorami

Cukinia to idealne warzywo do zapiekania w piekarniku. Z serem oraz pomidorami stworzy harmonijne połączenie smaków. Proponowana zapiekanka to doskonała propozycja na letni obiad, który będzie smakował nie tylko wegetarianom. Jeżeli chcesz – dodaj mięso. Dzięki temu stanie się z niej pyszna zapiekanka z mielonym mięsem!

Zapiekanka z cukinii

Składniki

  • 1 cukinia
  • 2 pomidory
  • starty ser
  • 2 ząbki czosnku
  • czarny pieprz
  • sól
  • bazylia lub oregano
  • olej do wysmarowania naczynia

Sposób przygotowania

  1. Umytą cukinię oraz pomidory pokroimy na plasterki.
  2. Przygotujemy naczynie do pieczenia i wysmarujemy je olejem. W naczyniu ułożymy posolone plastry cukinii, które przykryjemy plastrami pomidorów. Następnie zapiekankę przyprawimy i dodamy czosnek pokrojony na plasterki. Na koniec całość posypiemy startym serem.
  3. Zapiekankę pieczemy w piekarniku do zmięknięcia cukinii. W trakcie pieczenia warzywa upuszczą dużo soku. Dzięki temu danie możesz serwować z makaronem lub ryżem.

RADA TIPLI: Straciła ci się chochla, albo nie masz łyżki do serwowania? Wybierz się na internetowe zakupy do sklepów z akcesoriami kuchennymi i gotuj jak prawdziwy szef kuchni. Ponadto, kupując przez Tipli zyskasz część wydanych pieniędzy z powrotem. To jest cashback!

Cukinia faszerowana leczem i ryżem

Ten przepis umożliwi Ci rozwinąć kulinarną fantazję. Możesz eksperymentować przygotowując farsz, którym wypełnisz cukinię. Do lecza i ryżu możesz dodać mięso mielone i będzie cukinia faszerowana mięsem mielonym!

Faszerowana cukinia

Składniki

  • 2 cukinie
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczka soli
  • olej roślinny
  • 2 papryki
  • 3 pomidory
  • 1 kubeczek ryżu
  • 3 ząbki czosnku
  • czarny pieprz
  • nać pietruszki
  • 2 jajka

Sposób przygotowania

  1. Umytą cukinię podłużnie rozkroimy i wydrążymy pestki.
  2. Drobno posiekaną cebulę podsmażymy na oleju.
  3. Dodamy pokrojoną paprykę, czosnek i pomidory. Posolimy i doprawimy. Wszystko chwilę dusimy.
  4. Kiedy warzywa zmiękną, dodamy ryż i pietruszkę.
  5. Ubijemy i posolimy jajka. Połowę wlejemy do warzyw na patelni.
  6. Wydrążone połówki cukinii wypełnimy przygotowanym farszem. Położymy je na blachę i polejemy resztą rozbitego jajka. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 45 minut.

Cukinia z grilla

Lato w pełni, więc w pełni jest też sezon na grillowanie. Wrzuć cukinię na ruszt! Grillowana smakuje wyśmienicie. Będzie też pysznym dodatkiem do mięsa lub szaszłyków.

Cukinia z grilla

Składniki

  • 4 młode cukinie
  • 1 dcl oleju z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka białego wina
  • sól
  • garść świeżych lub suszonych ziół
  • przyprawy do grillowania lub chilli

Sposób przygotowania

  1. Cukinię w skórce pokroimy na kółeczka lub na płatki.
  2. W misce przygotujemy marynatę. Olej zmieszamy z winem, przyprawami i czosnkiem.
  3. Zanurzymy cukinię w marynacie i odstawimy ją na godzinę.
  4. Następnie położymy ją na grillu i parę razy posmarujemy marynatą. Kawałki przewracamy, aby się nie przypaliły.
  5. Cukinia jest gotowa kiedy uzyska złoty kolor i zmięknie.

RADA TIPLI: Jeszcze nie masz porządnego grilla? Przeczytaj nasze porady, jak wybrać grilla.

Potrawy z cukinii podbiją Twoje serce. To warzywo zawiera wiele zdrowych składników. Na dodatek łatwo z niej przygotować pyszne dania. I nie musisz się ograniczać tylko do gotowania! Dobrze smakuje duszona, grillowana czy pieczona. Wszystko czego potrzebujecie, aby cukinia stała się kulinarną gwiazdą Twojego stołu znajdziesz w supermarkecie Biedronka. Przejrzyj gazetkę Biedronka i kupuj świeże warzywa w super cenach.

★Wyposażenie kuchni w super cenach★

Oszczędzaj kupując przybory kuchenne i akcesoria. Połącz zwroty cashback od Tipli z kuponami rabatowymi.

  • Tescoma – pomysłowe i trwałe pomoce kuchenne w rozsądnych cenach
  • 4home – wszystko co przyda Ci się w domu i w ogrodzie
  • Dobre Garnki – duży wybór naczyń i akcesoriów kuchennych
Zobacz wszystkie sklepy

Polecane artykuły

Więcej polecanych sklepów

Polecane artykuły

AliExpress wskazówki: 6. część -…

AliExpress jest fenomenem zakupów 21. wieku! Dzięki wspaniałym cenom i niezliczoną ilością...
15.10.2018 PRZECZYTAJ

Karma dla psa - jak wybrać najlepszą?

Czy zastanawiasz się czasami nad tym, jakby tu lepiej zadbać o swojego pupila? Chciałbyś ...
13.10.2018 PRZECZYTAJ

Halloween: Jak znaleźć tani kostium i…

Nie świętujesz Halloween? Tracisz dużo zabawy. Przygotowaliśmy dla Ciebie pomysły na halloweenowy...
12.10.2018 PRZECZYTAJ

Już uciekasz?

Dosłownie w kilka sekund możesz zyskać zwrot za swoje zakupy!

Załóż darmowe konto na Tipli. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do wszystkich zniżek oraz zwrotów cashback. Aż 25% zwrotu za zakupy w 1264 sklepach.

Oferta jest ważna przy każdym zakupie, nie zapomnij na zniżki oraz promocje.