Latem na stołach królują lekkie i orzeźwiające potrawy, które dodadzą energii w upalne dni. Przepisy na letnie desery i obiady bazują przede wszystkim na owocach. Świeże i łatwo dostępne w supermarketach pozwalają stworzyć pyszne dania.
Przepisy na obiad z mango
Mango to owoc, który świetnie komponuje się z daniami obiadowymi. Możesz połączyć go z mięsem drobiowym, podrobami czy dodawać do zup - kremów. Poznaj przepisy na obiad z mango.
Krem pietruszkowy z mango
Orzeźwiająca i zdrowa zupa krem z pietruszki i mango, to doskonały pomysł na posiłek w upalny dzień. Ten przepis na obiad jest niezwykle prosty, a samo danie przygotujesz w około 30 minut.
Składniki:
- wywar warzywny
- 1/2 kg korzenia pietruszki
- 1 mango
- 1 spora cebula
- 2 łyżki masła klarowanego lub 2 łyżki oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka cukru
- sól, świeżo zmielony czarny pieprz.
Mango i pietruszkę opłucz i pokrój w plastry lub w kostkę. Posiekaj cebulę i podsmaż ją na wolnym ogniu do zeszklenia. Następnie dodaj do niej pietruszkę. Całość smaż 2-3 minuty, stale mieszając. Następnie wlej pół szklanki wody i duś przez ok. 15 minut. Całość przełóż do bulionu warzywnego. Dodaj połowę mango oraz dopraw do smaku. Przygotowany wywar zmiksuj na gładką masę i doprowadź do wrzenia. Następnie zestaw zupę z ognia i dodaj resztę mango. Danie możesz udekorować natką pietruszki i podawać z kromką pełnoziarnistego pieczywa.
Zdjęcia: www.mniammniam.com, www.przyslijprzepis.pl
Szaszłyki z kurczaka i mango
Brakuje Ci czasu na gotowanie? Szaszłyki z kurczaka i mango to szybki przepis na obiad. Danie ma ciekawy smak i jest proste w przygotowaniu.
Składniki:
- 1 mango
- 4 pojedyncze piersi z kurczaka
- 2 cebule
- 1 czerwona papryka
- 2 łyżki ziaren sezamu
- przyprawy: przyprawa do kurczaka, oregano, bazylia, sól, pieprz, przyprawa grillowa, chilli
- czosnek (granulowany lub świeży)
- odrobina piwa
Piersi z kurczaka zamarynuj, używając przypraw oraz natrzyj świeżym czosnkiem. Tak przygotowane mięso pokrój na nieduże, kwadratowe kawałki, a następnie zalej je odrobiną piwa. Kurczaka w marynacie włóż do lodówki na minimum godzinę. W międzyczasie pokrój cebulę na duże talarki, paprykę w kostkę i mango w plasterki. Następnie wyjmij mięso z lodówki i obtocz je w ziarnach sezamu. Teraz możesz nabijać na patyczki do szaszłyków, naprzemiennie mango, cebulę, mięso i paprykę. Przygotowane szaszłyki z kurczakiem i mango piecz w piekarniku lub na grillu.
Morele: na obiad i na deser
Morele to jedne z najzdrowszych, letnich owoców. Możesz je wykorzystać w przepisach na obiad i w deserach. To, na jakie danie się zdecydujesz, jest tylko kwestią smaku.
Sorbet morelowy
Przepis na pyszny sorbet z moreli powinna znać każda pani domu. Ten deser przynosi prawdziwe orzeźwienie.
Składniki:
- 1 kg moreli
- 1 3 łyżki miodu
- 1 sok z połowy cytryny
- pół szklanki syropu kukurydzianego lub syropu cukrowego
Morele przepołów i wypestkuj. Ułóż na blasze do góry rozcięciem i polej miodem. Następnie owce wstaw do piekarnika na 20 minut. Piecz je w temperaturze 180 stopni. Wystudź. Do blendera włóż pozostałe składniki oraz wystudzone morele i zmiksuj na pure. Przelej do naczynia i przykryj folią spożywczą, a następnie włóż do zamrażalki. Przez pierwsze 3 godziny mrożenia, sorbet z moreli należy co 30 minut miksować i odstawiać do schłodzenia.
Zdjęcia: www.mojewypieki.com, www.olgasmile.com
Polędwiczki faszerowane morelami
Oryginalny, ale smaczny przepis na obiad to polędwiczki faszerowane morelami. Ich smak idzie w parze z wyglądem, dlatego to danie możesz serwować na uroczystym obiedzie.
Składniki:
- 3 polędwiczki wieprzowe
- 200 g moreli
- 2 łyżki oliwy
- przyprawy: sól, czarny pieprz
Polędwiczki umyj i oczyść, a następnie nakłuj tak, aby powstała kieszeń na morele. Mięso przypraw do smaku. W małym garnku rozpuść masło i podsmaż morele. Duś je ok. 10 minut. Następnie do kieszeni polędwiczek włóż owoce i zepnij ją wykałaczką. Mięso smaż na patelni z obydwóch stron do czasu aż zmięknie. Podawaj z dodatkami.
Czereśnie: przepisy na ciasta
Czereśnie to owoce, które świetnie sprawdzają się w deserach. Poznaj przepisy na ciasta z czereśniami. Przygotuj je na deser i ciesz się smakami lata.
Kruche ciasto z czereśniami
Składniki:
- 0,5 kg mąki
- 1 kostka margaryny mlecznej
- 100 gram cukru pudru
- 5 żółtek
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka octu
Ciasto:
- 5 białek
- 1 szklanka cukru
- 1 cukier waniliowy
- 2 budynie waniliowe bez cukru
- 0,5 szklanki oleju
- szczypta soli
- około 400-500 gram dojrzałych czereśni
Pianka:
Dodatki:
Kruche ciasto, delikatna pianka i pyszne owoce – wszystko to łączy w sobie przepis na ciasto z czereśniami. Przygotuj je na deser i zadziw gości i domowników pysznymi słodkościami.
Jak je przygotować? Przesiej mąkę i dodaj do niej pozostałe składniki na ciasto. Zarób ciasto i podziel je na dwie części. Jedną połóż na blasze i nakłuj widelcem, drugą schowaj do lodówki. Czereśnie opłucz, osusz i wyjmij z nich pestki. Białka jajek ubij na sztywną piankę i dodaj do nich cukier oraz cukier waniliowy. Następnie wsyp budyń oraz wlej olej. Całość zmiksuj. Gotową piankę umieść na kruchym cieście, a następnie połóż na niej czereśnie. Na koniec zetrzyj na tarce drugą część schłodzonego kruchego ciasta. Posypkę rozłóż na czereśniach. Ciasto wstaw do piekarnika i piecz ok. 50 minut w 180 stopniach.
Zdjęcia: www.przyslijprzepis.pl, www.smaker.pl
Biszkoptowe ciasto z czereśniami
Szukasz prostego przepisu na ciasto? Wypróbuj ten na biszkopt z czereśniami. Danie przygotujesz, nawet jeśli pieczenie nie jest twoją mocną stroną.
Składniki:
- 4 jajka
- 1,5 szklanka cukru pudru
- 1,5 szklanka mąki pszennej
- 1 mały budyń śmietankowy
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 4 łyżki oleju
- czereśnie
Białka ubij z cukrem pudrem. Dodaj do nich żółtka i nadal ubijaj. Następnie do masy wsyp mąkę oraz wlej olej. Dokładnie wymieszają. Masę przelej na blachę, a na wierzch wrzuć umyte i wydrylowane owoce. Ciasto piecz ok. 40 minut w temperaturze 160 stopni. Po wyjęciu z piekarnika udekoruj cukrem pudrem.
Mango, morele, a może czereśnie – które z letnich owoców znajdą się w tym sezonie na twoim stole? Tipli radzi, żebyś wypróbowała wszystkie przepisy na obiad oraz desery. Pamiętaj, że gotowanie i pieczenie z Tipli jest tanie i oszczędne. Kupuj świeże owoce i inne składniki z cashbakiem i ciesz się pysznymi daniami na co dzień.
Przepisy kulinarne
Zostań mistrzem kuchni w swoim domu – poznaj proste i smaczne przepisy kulinarne Tipli. Dzięki nam wyczarujesz smakowite desery, pożywne obiady i zdrowe przekąski.
Przepisy kulinarne